Diva Diz

O Verão É das Pernas

O Fashion Rio terminou essa semana e deixou uma mensagem muito clara nas passarelas, ficou mais do que evidente nos desfiles apresentados que a grande tendência desse verão são as pernas de fora, seja em shorts ou em vestidos, elas estarão mais do que a mostra.

Agora a grande pergunta é: você vai esperar o verão chegar para começar a se preocupar com as suas pernas?

Comece a cuidar delas agora, para quando o verão chegar você poder aproveitar a moda de pernas de fora sem medo.

Dicas para pernas lindas:

1-      Para trabalhar as pernas, nada melhor do que bicicleta, então pedale pelo menos 30 minutos por dia.

2-      Localizados nela, siga nossa listinha.

3-      Alimentação, sempre balanceada, evite cair nas tentações do inverno.

4-      Água, muita água.

5-      Esfolie, sabonetes esfoliantes são ótimos para retirar células mortas e dar mais brilho e maciez para sua pele, alem de ajudar a evitar pêlos encravados.

6-      Hidrate, não se esqueça do hidratante após o banho, sua pele agradece, pois ele mantém a sua pele sempre macia e bem cuidada.

7-      Faça uma esfoliação caseira a cada 15 dias, misture 2 colheres de sopa de sal grosso com óleo de banho, na medida que forme uma pasta e passe na pele, tome banho e aproveite a maciez que isso proporciona a sua pele.

Lista de exercícios:

3 vezes de 15 repetições em cada perna

3 vezes de 15 repetições em cada perna

3 vezes de 15 repetições em cada perna

4 vezes de 15 repetições em cada perna