No Dia do Amigo, faça a amizade com o espelho e sua auto-estima

O que seria de nós, seres humanos, sem a amizade? Eles nos ajudam, nos dão dicas, compartilham os momentos bons e ruins e estão sempre dispostos a nos confortar e mostrar como nossa existência é importante.
Mas nada é mais fundamental do que ser amigo de nós mesmos. Então, aproveite este Dia do Amigo para pensar: você está sendo legal consigo mesma? Porque, afinal de contas, se a gente não gostar de si mesmo, é meio difícil as outras pessoas gostarem, não é mesmo? Então descubra o que está sabotando essa amizade e veja como ser sua própria melhor amiga!

1 – Nem tanta disciplina, nem tanto desleixo.
Assim como com os amigos, existem os momentos de lazer e existem os momentos de dar aquele puxão de orelha. Não seja tão dura e exigente consigo mesma, mas também não pense que a vida é um eterno clube, deixando sua saúde e seus deveres de lado. Cuide da sua saúde mas também lembre-se de que os momentos de lazer são tão ou mais importantes do que fazer aquela faxina ou então lustrar todos os itens de inox da sua cozinha.

2 – O espelho reflete só aquilo que você quer ver.
Ele não é seu inimigo, acredite nisso! Ao se olhar no espelho, você apenas vê o que você pensa de si mesma. Quantas vezes você não viu algo no espelho, e a perguntar para outra pessoa ela diz “Mas eu não estou vendo nada! Que isso, é exagero!”. Porque não olhar para o espelho e ver as qualidades que você tem? Um sorriso bonito, uma pele saudável, entre tantas outras coisas que fazem de você uma pessoa especial?

3 – Não se importe tanto com a opinião alheia
Um dos casos mais belos é o da modelo indiana Padma Lakshmi. Ela começou sua carreira de modelo aos 20 anos, e foi a primeira modelo indiana a ter uma carreira internacional em Paris, Milão e Nova York. Desfilou para vários estilistas famosos, como Ralph Lauren, e foi capa de famosas revistas de moda como a Cosmopolitan, L’Officiel e Marie Claire. Participou de vários filmes e hoje é uma das juradas do famoso reality “Top Chef”.
E por que sua história é uma lição de vida? Aos 14 anos, Padma sofreu um acidente de carro e carrega até hoje uma cicatriz enorme em seu braço direito. Mas isso não a impediu de se tornar modelo, ser clicada de todos os ângulos possíveis, expor sua cicatriz e ainda assim fazer história como uma das mulheres mais bonitas do planeta.
Então, não seja tão crítica consigo mesma. Isso não é insegurança, isso é egocentrismo! Não
pense que o mundo inteiro vai parar só pra ver você andar na rua porque
não vão! Quantas mil pessoas já passaram por você na rua e você nem ao
menos viu? Aproveite seu corpo e seja feliz com ele!

Padma Lakshmi – Ela podia ter ficado em casa se lamentando pro resto da vida sobre sua cicatriz, e perder tudo que a vida já lhe ofereceu de maravilhoso.

4 – Cuide do seu corpo pensando em si mesma, não nos outros.
A sua saúde é um assunto entre você e você mesma. Pense na ginástica como um agrado ao seu corpo: para ficar mais forte, para se sentir melhor, para não ficar doente… Não pense em fazer ginástica para “agradar ao namorado” ou “para ficar na moda”. Sabia que a moda, em vários países orientais, é ser gordinha? Quanto mais melhor! Então, não encare a dieta como um sacrifício que você deve fazer, pense nela como algo que vai fazer bem para o seu corpo, pra você se sentir bem disposta e aproveitar melhor a vida. Se tem algum alimento que você não gosta, substitua, ou então procure outros meios de prepará-lo sem que você tenha desprazer na hora de comer. Existe uma infinidade de alimentos e modos de prepará-lo, você só precisa encontrar aqueles que te agradam mais. Não sofra para deixar seu corpo saudável: além de ser incoerente, isso só te fará mais mal ainda!

A vida é bela, amigos! Aproveite o Dia do Amigo e faça amizade consigo mesmo!