Diva Diz

“Careta” Ajuda a Reduzir Sintomas da Apnéia e Ronco

Você, mulher, que encontrou um homem para dormir ao seu lado e compartilhar uma cama, pode até ficar feliz em ter alguém na sua vida.

Mas quando o infeliz seu amor resolve roncar… É difícil manter a chama do amor acesa!

Porém, um estudo realizado pelo Instituto do Sono da UnifeSP (Universidade Federal de São Paulo), mostra que caretas podem ajudar no tratamento desse distúrbio de tirar o sono.

Segundo a pesquisa, os exercícios para o fortalecimento da musculatura da garganta podem reduzir em até 40% os sintomas da apnéia do sono, como o ronco alto e interrupções da respiração.

“Percebemos que houve diminuição objetiva do ronco e da sonolência. Essa é uma alternativa que não vai resolver o problema, mas vai proporcionar um alívio muito grande para quem sofre com apneia“, diz o pneumologista Geraldo Lorenzi-Filho, autor do estudo.

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Consumista Sim, e daí?

Que época difícil para sermos mulheres, hein?

Temos que ser duronas, mas também temos que ser doces. Não podemos ter um momento de descontração, que somos logo taxadas como fúteis. Temos que ser lindas, mas não podemos ser vaidosas. Se a gente quer usar uma roupa bacana, um sapato bonito ou uma maquiagem, somos vítimas da moda. Se não queremos, somos desleixadas. Tudo é julgado e analisado, e nada passa batido do olho clínico dos politicamente corretos.

Dar um passeio no shopping se tornou fonte de eterna dor de cabeça. Como gastar os tubos em um batom quando milhares de crianças passam fome na África? E o referido cosmético, será que não realizaram testes em animais para desenvolver a fórmula? Para comprar uma roupa, temos que ficar ligadas se não tem peles na sua composição, ou se não foi fabricada em um país que explora mão-de-obra barata. E a poupança, como fica? E os nossos planos de casa própria, carro zero e o escambau?

A verdade, nua e crua, é que as compras alegram as mulheres. Poucas coisas nos fazem sentir mais poderosas do que carregar uma sacola novinha por aqueles corredores bonitos. Ralamos o mês inteiro e não podemos nem nos permitir um agradinho, ora bolas! Nada mais justo que a gente se atire no cartão de crédito.

Somos consumistas sim, e daí?

As 10 Bolsas Mais Caras do Mundo

Para começar a semana com tudo, preparamos esta lista das 10 bolsas mais caras do mundo, esperamos que gostem!

10 – Marc Jacobs Carolyn Crocodile, R$ 63.360,00

A bolsa de Marc Jacobs é feita de couro roxo de crocodilo.

9 – Nancy Gonzalez Porousus, R$ 63.360,00

A designer colombiana Nancy Gonzalez é internacionalmente conhecida por suas bolsas feitas de peles e couros exóticos.

8 – Fendi Selleria, R$ 80.256,00

Ela é feita de couros chinchila e zibelina.

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Você Malha, Malha, Malha e Nada?

Muitas vezes criamos uma rotina de vida e nos prendemos a ela, isso é normal, mas caso você seja uma malhadora de carteirinha e não esteja vendo resultados nisso, reavalie a situação, você pode estar precisando mudar sua rotina.

Qualidade de vida é muito importante e a atividade física essencial, mas quando se está querendo perder peso é muito frustrante malhar, malhar e malhar sem conseguir baixar o ponteiro da balança.

Na hora de perder peso a escolha de atividades aeróbicas (corrida, caminhada, bicicleta) complementadas com atividades anaeróbicas (localizada, musculação) é fundamental, mas para algumas pessoas não é suficiente, elas precisam acrescentar a isso uma mudança alimentar, baixar o consumo de calorias ou aprender a variar o treino de vez em quando.

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Saiba o que são D.O.R.T.s e como evitá-los

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D.O.R.T. é o termo usado para designar Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho. A preocupação com tais distúrbios começou a ganhar notoriedade na década de 80 com os primeiros casos de L.E.R. (Lesão por Esforço Repetitivo) que começaram a aparecer em digitadores, mas só em 1998 surgiu esse termo (D.O.R.T.) que por fim o substituiu.

Algumas pessoas ainda usam erroneamente o termo L.E.R., relacionando-o com lesões de trabalho, mas entenda, uma pessoa pode desenvolvê-las em atividades repetitivas diárias, que nem sempre são de trabalho.

Uma das causas mais comuns da propagação desses erros é a quantidade de informações que temas assim tendem a gerar, quando um leitor ou leitora encontra D.O.R.T.s, L.E.R., Síndromes relacionadas ao trabalho e um numero enorme de informações relacionadas, as vezes tudo fica meio embaralhado e confuso, acabamos muitas vezes nos distanciando do que realmente interessa, o entendimento simples, obtido através de uma informação clara e direta.

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